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情绪管理故事:《把不开心挂在树上》

发布日期:2015-08-14


引导语:

当孩子不开心的时候,我们该如何引导他们管理这些情绪呢?可以让他们把不开心的事儿说出来,还可以像故事中的胖胖熊一样,把不开心的事情先挂在树上,等玩过了之后再来拿。也许等孩子来拿的时候,就已经忘记了不开心的事情。


故事正文:

星期天,跳跳猴和好朋友胖胖熊约好一起出去玩儿。

跳跳猴一蹦一跳地来到胖胖熊家门口,大声喊:“胖胖熊,快走啊!”

喊了半天,胖胖熊才耷拉着脑袋,撅着嘴巴走出了家门。

跳跳猴关心地问:“咦,胖胖熊,你怎么啦?有什么不高兴的事情吗?”

胖胖熊气呼呼地说:“烦死我了!我不开心!”

跳跳猴问:“你能告诉我为什么吗?说不定我能帮助你。”

胖胖熊难过地说:“不想说,你不开心的时候,不是也不想跟我说话嘛!”

跳跳猴想了想,是啊,虽然自己常常很快乐,但是,也有过不开心的时候,而且不开心的事情也不想告诉别人。

过了一会儿,跳跳猴和胖胖熊来到郊外。哇,这里的景色好美啊!

跳跳猴打算跟胖胖熊一起做游戏,可是胖胖熊一副无精打采的样子,脸上一点儿笑容都没有。

这时,跳跳猴看到一棵树上落着几只小鸟,小鸟在快乐地唱着歌。

跳跳猴就指着那棵树说:“胖胖熊,我发现了一棵开心树,你去把自己不开心的事,挂到树枝上去吧,然后我们开心地玩一会儿。”

胖胖熊走到了开心树前,踮起脚尖对着小树说:“开心树,我把我不开心的事情,先挂在你这里吧,等我玩过了之后,再来拿。”

真奇怪,胖胖熊把不开心的事情挂到树上之后,真的开心起来了。他开心地笑着,和跳跳猴做了很多有趣的游戏。

两个小伙伴要回家了。

胖胖熊说:“现在,我们该回家了,放在树上的东西,我该拿回来了。”

他到开心树上去拿,可是他觉得再也找不到不开心的感觉了。连早晨不开心的事情是什么,都想不起来了。

胖胖熊不解地问:“我不开心的事情,明明挂在树上了,现在去找,怎么找不到了呢?”

跳跳猴挠了挠脑袋:“大概,被太阳晒化了,或者是被风吹走了吧。”

胖胖熊问:“嗯,你说那棵树真的是一棵开心树吗?”

跳跳猴坚定地说:“是啊,其实任何一棵树都是开心树,把不开心挂在树上就会变得开心了!”小朋友,当你有不开心的事情的时候,你也可以把它挂在开心树上哦!

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